タグ別アーカイブ: バスケ

月1バスケ☆初心者歓迎

日時:5/27(月19時半~20時半
会場:北地区スポーツセンター(北区松浜)
集合:19時以降に体育館のステージor入口(遅刻早退OK)
駐車場:たくさんあります
会費:200~500円(人数で変わります)
持物:運動に適した服と靴。あとボール持って来てもらえると助かります!
内容:経験者向けバスケと初心者向けバスケ
活動レベル:参加者に合わせます!

<今のところ参加者は>
13人!
女性が4人と、女性の割合が少なくなってきました><
女性のみなさん!ぜひ来てください!

<活動の流れ>
初めの30分 準備運動
その後60分 初心者バスケ5分→経験者バスケ5分→休憩5分の流れを4回繰り返します(休憩中はバレーの人が練習)
最後の30分 練習・片付・掃除・退場

<初心者バスケ>
初心者バスケは未経験者でも楽しめるように特別ルールでやります。
・ドリブル中の人からボールを奪ってはいけない。
・リングに当たるだけで1点
・3ポイントラインより外側からのシュートでリングに当たったら3点
・ゴールに入ったら4点
・3ポイントでゴールに入ったら6点
以上、その他のルールは普通のバスケと一緒です。

参加してくれる人はタノエットのLINEにメッセージ下さい!
友だち追加数

ゆったりバスケ3/23

久しぶりにバスケやりましょう☆

<今回は他のサークルと合同>
今回は他のサークルと合同で活動します。ゆるい交流ゲームをやる感じになるかと!

<ご無沙汰な経験者さん>
ミニバスや部活などで2年くらいやっていた人に合わせたレベルでやります。
未経験者でもドリブルが出来てシュートが少し入れば大丈夫です!
また、最近運動してない人向けにやるので、ゆったりと動いてもらおうと思います。
楽しくゆったりバスケ楽しみましょう!

日時:3/23(土) 17:00-19:00
会場:新潟市体育館
駐車場:近くのコインパーキング(体育館利用者は無料になるので駐車券を体育館に持ってきて下さい)
会費:200~500円(人数で変わります)
持物:運動に適した服と靴(その他の道具はタノエットが用意します)
内容:準備運動してからずっと試合
活動レベル:部活やミニバスなどで2年くらい経験者で最近運動してない人向け

<活動の流れ>
初めの30分 準備運動
その後50分 試合形式の活動
最後の10分 片付・掃除・退場
※変更の可能性大

<今のところ参加者は>
・代表のキリキ(未経験)
・あゆさん(ミニバス)
・あやのさん(ミニバス)
・ヌマさん(ミニバス)(来れないかも)
・ちえさん(未経験)
・ダイさん(未経験)
・ダイさんの友だち(女性、中学まで)

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ブログ1月後半

タノエットのキリキです!
ブログ書きます。

2か月ぶりのタノエットバスケ

1月20日は2か月ぶりにタノエットでバスケ回をやりました!はじめ男女6人:4人で開催予定だったのですが、体調不良などで女性が4人ともキャンセル(> <) 今月もバスケ開催できないんじゃないか?と諦めかけました。だけど!急遽参加希望してくれたり、参加者が他の人を連れてきてくれたりしたおかげで、10人以上集まりました!毎回開催で来ているのはみなさんのおかげです!本当にありがとうございます。今回来れなかった人も、次回は是非遊びに来てください!
タノエットのバスケでは毎回「ゆったりやる」と言っております。だけど、実は毎回、参加者の皆さんが盛り上がって、ゆったりとなっていませんでした(;^_^A でも、今回はイイ感じにゆったり出来ていたと思います☆参加者のみなさんどうでしたか?丁度イイ感じだったのでは?次回もこんな感じになるとイイですね~。

週2でバスケ

キリキは1月25日にもバスケやりました。タノエットではなく他のバスケにお邪魔してきました。経験者が6割くらいのバスケでドリブルとシュートが素人のキリキ並みに出来れば参加できると思います!雰囲気も良くミスしても全然OK!会の流れは、10人集まったらずっと試合。集まるまで各自アップを兼ねて遊ぶって感じでした。
しかし!女性がいない。。タノエットからはキリキだけでなくひとり女性も来てもらったのですが、他に1人も女性がいなく彼女は気まずかったようです。。ごめんなさい。
ほぼ毎週金曜日に横越中でバスケやっているようです。バスケが出来る男性にはお勧めです!タノエット運営のラインに連絡もらえれば紹介しますよ!

インフォさんのバレー

1月28日、インフォボートさんのバレーに参加してきました!2か月ぶりくらいでしょうか?前回は経験者ばかりで、未経験の私にはレベル高かったのですが、今回は未経験者の方が多かったので、キリキには丁度良かったです☆毎回満員御礼のイベントですが、今回の参加者は15人でした。みんな横越の日曜バレーに流れちゃったのかな?

今後のタノエット

2月は寒いので外出したくないですよね?タノエットも活動控えめにすると思います。次に体育館を借りて活動するのは3月の後半になりそうです。同じ日にバスケだけでなく、バレーやドッヂボールも出来たらいいなあと思ってます♪

 

バスケ1/20

1月19日変更

バスケやりましょう☆

<ご無沙汰な経験者さん>
ミニバスや部活などで2年くらいやっていた人に合わせたレベルでやります。
未経験者でもドリブルが出来てシュートが少し入れば大丈夫です!
また、最近運動してない人向けにやるので、ゆったりと動いてもらおうと思います。
楽しくゆったりバスケ楽しみましょう!

日時:1/20㈰ 20:00~21:30
会場:新潟市体育館
駐車場:近くのコインパーキング(体育館利用者は無料になるので駐車券を体育館に持ってきて下さい)
会費:200~500円(人数で変わります)
持物:運動に適した服と靴(その他の道具はタノエットが用意します)
内容:準備運動してからずっと試合
活動レベル:部活やミニバスなどで2年くらい経験者で最近運動してない人向け

<活動の流れ>
初めの30分 準備運動
その後50分 試合形式の活動
最後の10分 片付・掃除・退場

【ごはん会は無しで(>_<)】
今回は夜遅くなるので、ごはん会は無しです。

参加してくれる人はタノエットのLINEにメッセージ下さい!

2018年5月後半

こんにちは!タノエット運営のきりきです。これから毎週タノエットの活動報告や運動不足解消に関係ありそうな事・無さそうな事いろいろ発信して行こうと思ってます。

ひさしぶりのバスケ

5月20日は1年振りくらいにバスケだけの会をやりました!会場は黒崎総合体育館で19時から21時まで。今回は人数集めに苦労しました。。2人キャンセルで8人での開催。

内容は、終始試合形式の予定でしたが8人揃うのが20時頃だった為、それまではゆる~く練習してました。やっぱりバスケは沢山走るから沢山汗かきますね!日頃から運動している私でも、こんなに汗かいたのは久しぶりでした。

参加してくれたみなさんから「楽しかった!また呼んで欲しい!」などの意見が沢山貰えて嬉しいです♪また頑張って今度こそ10人以上集まってもらって開催したいです!

今回来てくれた人は運動不足の人が殆どでした。ちょっと運動量が多かった様です。次回はもう少し運動量を減らそうかと思います。

デトックス効果?翌日スッキリ♪

バスケの翌日、バスケの疲れでしんどいかな?っと思っていたのですが、私の体は妙にスッキリ。

今年の野球メジャー開幕の頃、イチローがケガした時に「ケガや疲労を回復させるには血液を循環させるしかない」的な事を語ってトレーニングに励んでいました。

バスケで沢山動いて、血流が良くなって、悪い物を沢山出すことが出来たのでしょうか?デトックス効果すごい!月に2回はあれくらい動きたいですねぇ(´∀`)

チアリーダー向け栄養セミナー

元NFLのチアリーダーで管理栄養士の松崎美奈子さんの栄養セミナーに参加しました。チアリーダーは笑顔が大切。運動をすると、ポジティブな気持ちになれるホルモンが出て、自然と笑顔になり、仕事・恋愛・友人関係なんでもうまくいくそうです。

久しぶりだと膝が痛くなる?

友人とパンケーキ&コナン映画に行ってきました。写真はマテリアルカフェのパンケーキ。ホワイトチョコ・ラズベリーだったかな?程よい酸味で美味しかったです♪

今回のコナン映画?安室さん映画?を見るのは2回目ですww 2回目で安室さんが好きになり(笑)安室さんが主人公のスピンオフ漫画「ゼロの日常」掲載のサンデーを2号連続買っちゃいましたww

この時一緒に行った友人は、マラソン大会に出るため最近ランニングを始めたそうです。マラソンの初期トレーニングにはウォーキングが良いらしい。私も7月の秘湯探検に備えてトレーニングでウォーキングを始めようと思っていたので、この友人をウォーキングに誘いました。しかし、10年間ほとんど運動してこなかった友人は、ランニングを張り切ってやっているうちに膝を痛め、まともに歩くことも出来なくなってしまいました。。

膝上の筋肉が衰えると、膝が痛くなるらしいです。久しぶりに運動する人はゆる~い運動から始めた方が良さそうです。タノエットおすすめですよ☆

秘湯探検☆計画中!

タノエットで秘湯探検を計画中です。新発田の山奥にある湯の平温泉です。道中には絶景の数々があるんだとか!

女性の友人とラーメンを食べに行った時にその話をしたら、とても興味をもってもらえました。その前の日も女性に話したら参加する!と言ってくれました。女性も沢山来てくれそうな感じです。

江南区の「まるしん」。初めて行きましたが、麻婆麺は絶品!量も多い!

今年は砂のお城やりたいなぁ

もうすぐ夏って感じの今日この頃ですね!タノエットでは夏に砂のお城とアイススケートをやるのが定番です。

砂のお城つくりは、場所問題なんですよね。。ちびっこが集まって来ると危ないのと巨大なオブジェを作っても大丈夫か?が問題です。。良い場所ないでしょうか?