バレー回の活動メニュー

【バレー回の活動メニュー】
18:30-18:40
 ストレッチ
18:40-19:00
 アップ~チーム対抗ケイドロ~(6人未満の場合中止)
19:00-19:20
 たまつきランニング
19:20-19:40
 アタックに挑戦!
19:40-20:00
 コートでトス&レシーブ
20:00-20:15
 ソフトバレー
20:15-20:30
 掃除・着替・片付

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