【バレー回の活動メニュー】
18:30-18:40
ストレッチ
18:40-19:00
アップ~チーム対抗ケイドロ~(6人未満の場合中止)
19:00-19:20
たまつきランニング
19:20-19:40
アタックに挑戦!
19:40-20:00
コートでトス&レシーブ
20:00-20:15
ソフトバレー
20:15-20:30
掃除・着替・片付
【バレー回の活動メニュー】
18:30-18:40
ストレッチ
18:40-19:00
アップ~チーム対抗ケイドロ~(6人未満の場合中止)
19:00-19:20
たまつきランニング
19:20-19:40
アタックに挑戦!
19:40-20:00
コートでトス&レシーブ
20:00-20:15
ソフトバレー
20:15-20:30
掃除・着替・片付