バト&卓球の活動メニュー

【バト&ピンポンのメニュー】
19:00-10分
 ストレッチ
19:10-20分
 1セット目
19:30-10分
 休憩
19:40-20分
 2セット目
20:00-10分
 休憩
20:10-20分
 3セット目
20:30-
 活動終了
 居残り活動OK!20:50まで

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