【バト&ピンポンのメニュー】
19:00-10分
ストレッチ
19:10-20分
1セット目
19:30-10分
休憩
19:40-20分
2セット目
20:00-10分
休憩
20:10-20分
3セット目
20:30-
活動終了
居残り活動OK!20:50まで
カテゴリー別アーカイブ: 活動メニュー
バレー回の活動メニュー
【バレー回の活動メニュー】
18:30-18:40
ストレッチ
18:40-19:00
アップ~チーム対抗ケイドロ~(6人未満の場合中止)
19:00-19:20
たまつきランニング
19:20-19:40
アタックに挑戦!
19:40-20:00
コートでトス&レシーブ
20:00-20:15
ソフトバレー
20:15-20:30
掃除・着替・片付
サッカー回の活動メニュー
【サッカー回の活動メニュー】
18:30-18:40
ストレッチ
18:40-19:00
アップ~チーム対抗ケイドロ~(6人未満の場合中止)
19:00-19:20
小林サッカーに挑戦!
19:20-19:40
人間パイロン・ドリブル・シュート
19:40-20:00
ディフェンス禁止サッカー
20:00-20:15
普通にサッカー
20:15-20:30
掃除・着替・片付
ドッチボール回のメニュー
【ドッチボール回のメニュー】
18 30-19 00
準備運動
19 00-19 20
ボール回し
19 20-19 40
1対5
19 40-20 00
ふわっとドッチ
20 00-20 20
普通のドッチ
20 20-20 30
片付 掃除 着替